COURS KIDS
Qu’est-ce que c’est les Cours Kids ?
- Un cours de CrossFit adapté à leur rythme et à leur besoin.
Ils découvrent les mêmes mouvements fondamentaux que les adultes, tout en s’amusant !
CrossFit Kids est fait pour donner aux enfants et adolescents le goût de bouger, tout en adoptant les bonnes postures dès leur plus jeune âge, et en privilégiant la qualité des mouvements.
Pour qui ?
N’ayez pas peur, il ne s’agit pas de WOD pour adultes simplement adaptés aux enfants : l’enfant n’est pas un adulte miniature, tous les entraîneurs le savent.
A partir de 5 ans et jusqu’à 13 ans à Crossfit Aubenas nous leur proposons des cours spécialement pour eux ou l’apprentissage tourne autour du jeu ou nous prenons en compte le développement moteur des enfants et leurs besoins.
Quand ?
Les mercredis après-midi :
Les enfants sont séparés en deux groupes :
- KIDS : De 13h45 à 14h30 pour les 5-9 ans (séance de 45’)
- TEENS : De 14h45 à 15h45 pour les 10-13 ans (séance de 1h)
Les cours Parents/kids
- Une vraie récréation dans la semaine, le cours parents/kids est un cours ou les enfants et les parents partagent une séance commune.
- On fait de l’exercice en équipe, ainsi que de nombreux jeux.
- L’occasion de faire du sport ensemble dans la joie et la bonne humeur.
- PARENTS/KIDS : le Samedi de 9h00 à 9h45 (séance de 45’)